Omega-3-Fettsäure
Omega-3-Fettsäure ist für das Wachstum und die Entwicklung sowie für die Körperfunktionen und Gesunderhaltung in allen Lebensabschnitten erforderlich. Der Körper kann diese Fette nicht selber «bauen». Sie sollten deshalb regelmässig mit der Nahrung zugeführt werden. Bezüglich Omega-3-Fette besteht heute ein Fettmangel in der Bevölkerung! Daher ist die Fettzufuhr, d.h. die Auswahl und die Menge der verzehrten Fette und Öle, die wir mit der täglichen Nahrung aufnehmen, ganz entscheidend.
Wissenschaftler empfehlen die tägliche Aufnahme von mindestens 1 – 1,33g Omega-3-Fetten.
Eine echte Alternative ist daher VitaÖl® mit seinem besonders hohen Gehalt an Omega-3-Fettsäure. Die feine Butternote in VitaÖl® bewirkt zudem, dass die Speisen «wie mit Butter zubereitet» schmecken.
Ersetzen Sie beim Backen Butter/Margarine durch VitaÖl®!
Umrechnung von Butter/Margarine in VitaÖl®
| BROT | GEBÄCK | ||
| Butter | Vitaöl® | Butter | Vitaöl® |
| 20 g | 10 ml (9g) | 20 g | 15 ml (14g) |
| 30 g | 15 ml (14 g) | 30 g | 23 ml (21 g) |
| 40 g | 20 ml (18 g) | 40 g | 30 ml (28 g) |
| 50 g | 25 ml (23 g) | 50 g | 38 ml (34 g) |